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自宅でできる骨盤シェイプ枕で身体の不調とスタイルを改善

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最近太ってきたと感じていることはありませんか?

特に腰回りが気になるようになったら骨盤が歪んでいるかもしれません。

骨盤が歪んでいると身体の不調を感じるばかりかスタイルが悪くなります。
身体の中心にある骨盤が歪んでいると締まりのないどんよりとした体形になってしまいます。

骨盤を矯正することができるのは整体やカイロプラクティックだけではありません。自宅でできる骨盤矯正グッズを紹介します。

骨盤シェイプ枕は1日5分ゆれるだけで骨盤の歪みを整えてくれる骨盤矯正グッズです。

寝てゆれるだけで骨盤の歪みを矯正する

骨盤シェイプ枕は1日たったの5分乗ってゆらゆらするだけで骨盤の歪みを矯正します。
1日のうち5分だけ骨盤シェイプ枕を使えばいいので整体やカイロプラクティックに通う時間がない忙しい方でも試すことができます。

骨盤シェイプ枕は骨盤ダイエットの第一人者、福辻鋭記先生が開発しています。
骨盤シェイプ枕を使えば誰でも自宅で簡単に福辻先生の骨盤補整施術を体感することができます。

福辻先生の骨盤補整施術の考え方は3点です。

骨盤の歪みを取るには

  • 骨盤の歪んだポイントをほぐす
  • 後、左右にゆらすことで骨盤のクセを補正する
  • 背骨の正しいS字カーブをキープするために骨盤を反らすことで矯正する

骨盤シェイプ枕はこの”ほぐす””ゆらす””そらす”を実現する骨盤矯正グッズです。

ほぐす

骨盤シェイプ枕にはほどよい硬さの2コの押圧突起と6コのポイント突起がついています。コリ固まった腰をこのほぐし突起が骨盤周りの筋肉にすっぽり入り込み揉みほぐします。

ゆらす

骨盤シェイプ枕を使うことで骨盤を背骨に対して直角方向にゆらすことができます。
骨盤は背骨に対して直角についているのが正しいポジションです。
長い間に染み付いた骨盤の歪みを正しい角度でゆらすことで補整します。

そらす

骨盤シェイプ枕を使って寝ることで背骨を自然なS字カーブにします。
普段の寝ている状態では背骨のS字カーブをキープすることは困難で腰に負担がかかってしまいます。骨盤シェイプ枕を使うことできれいなS字カーブを作ります。

他の骨盤矯正方法との比較

骨盤シェイプ枕以外にも骨盤矯正の方法はあります。手軽にできてしばしば話題になるバスタオルを使った方法とテニスボールを使った方法と比較します。

バスタオルを使った骨盤矯正

骨盤シェイプ枕と似たような考え方でバスタオルを使った骨盤矯正の方法があります。バスタオルを腰の下にひいて寝る方法です。

バスタオルを使った骨盤矯正の利点はバスタオルがだけで手軽に行うことができます。
しかしバスタオルを使った方法ではほぐしたりゆらしたりできないので寝ているだけになります。

テニスボールを使った骨盤矯正

テニスボールを使った骨盤矯正はテニスボールを骨盤にあてることで骨盤の歪みを取る方法です。2コのテニスボールを並べて固定し仙腸関節にあててストレッチすることで骨盤を矯正します。
テニスボールを正しく仙腸関節にあてないとストレッチしても効果が期待できません。

この方法を実際にやってみましたがとても痛くてできません
硬い床の上で腰の下にテニスボールを置いて仰向けに寝ることは出来ませんでした。

1日5分ゆれるだけで骨盤の歪みを整える

骨盤シェイプ枕は1日5分ゆれるだけで骨盤の歪みを整えてくれます。
商品のサイズは幅40cm、奥行18cm、高さ14cmと小さめの枕程度の大きさで素材はナイロン、ポリウレタン、ポリエステルで出来ています。

サイズが合わなかったり効果が無いと感じたときでも商品到着から1年間は交換返品が可能なので安心して使えます。

骨盤シェイプ枕は忙しい方でも1日5分ゆれるだけで骨盤を矯正し体調を整え骨盤周りをスッキリとしてくれます。

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